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冷え症・むくみは危険！！
冷えやむくみは、バストアップにとって害になります。
そろそろ４月になって暖かくなってきたとはいえ、朝方や夕方頃になると、冷えもまだ感じることがあると思います。
特に下半身の冷えには要注意ですね。
この時期でも夜寝ている間はしっかりと足元を温めるようにしたいものです。
バストアップ法を折角実践していても、冷え体質が改善されていなければ効果は半減してしまうでしょう。
冷え症は他にも女性に様々な害を及ぼします。
卵巣機能が低下すると、肌の調子が悪くなったり、イライラしたりなど、様々な不良が出てくるんです。
冷え症を根本から治すのに最も効果的なのは、運動によって筋肉を付けて、エネルギーの燃焼を活発化さえ、基礎体温を上げることです。
人間の身体の半分近くは筋肉によって構成されていて、体温を維持している重要な機能を担っていますから、男性のように筋肉をつけすぎない程度に、軽いトレーニングからでもまずははじめてみましょう。
イマイチ続けられない理由とは？
世の中には山ほどバストアップの方法やグッズやサプリなどが溢れているというのに、バストアップがなかなかうまくいかないと嘆いている女性はなぜか多いですね。
最大の原因は、やっぱりモチベーションが続かなくて継続できないことではないでしょうか？
バストアップに関する宣伝によって一時的には煽られても、購入すればなんとかなると錯覚させられてしまい、結局そのまま放置、というパターンが多いようです。
実際に、その方法を実践したりグッズを利用するシーンを想像して、、、
続けられそうか？
無理はないだろうか？
..など想像してみるのが大事ですね。
それに、どんな方法やグッズやサプリにしろ、それを知って活用したところで１００パーセント確実にバストが大きくなる保証は無いんだという点も心得ておかないといけないでしょう。
また、あまり熱心の一つの方法をやりすぎても、過ぎたるは及ばざるがごとしというように、かえって逆効果になりかねません。
一つの方法に固執していると飽きやすいというデメリットもあります。
例えば、同じマッサージ法をしつこく続けたりすると、、、無理しすぎてカラダを痛めたりする恐れがあります。
私の周りでも、こういうパターンがとても多いですね。
方法が間違っていたら・・・大変なリスクもあるということを知っておかなければならないでしょう。