Contents
髪についての悩みというのは人それぞれですが、〝ハゲ〟になってしまうと長期的に悩まされるので、結構なストレスになります。
生え際の後退や頭頂部の薄毛などは、男性に多いのですが、だんだん薄くなってきたな・・という時点で早めに育毛剤などで対処しておけば、抜け毛を予防し拡大を防ぐことができるのです。
最近は男女兼用の育毛剤などもあるのですが、そういうものは男性ホルモンを抑制する成分が含まれていないこともあるので、男性型脱毛症（ＡＧＡ）の疑いがある場合は、男性専用の成分がしっかりと含まれている育毛剤を使うことが大切です。
どういう症状化にもよりますが、髪に優しいシャンプーなどを使っていても抜け毛があるというような場合は洗髪の仕方や流す時間などもチェックしてみてください。
洗い流すときにシャンプーが残ったりしていると、残りカスが毛穴に詰まってしまって毛髪の成長を妨げてしまうことになります。
案外気にしているようでできていない方が多いようなので、これから薄毛対策をしようと思っている方は、是非こういう部分も気にかけてみてください。
女性もホルモンバランスの乱れや、食生活、睡眠不足が原因で抜け毛がひどくなることもありますので、生活習慣も正しくするよう意識してみてくださいね。
理由と改善策について
皆さんは髪の毛の事で悩んだことがありますか？
年齢的に薄くなってきていることを気にする方や、原因不明の抜け毛に悩まされている方もいらっしゃると思うのですが、薄毛になるのは理由があるはずですので、その辺りについてお話ししたいと思います。
薄毛の理由としてあげられる一例を紹介します。
●頭皮の脂や汚れが毛穴に詰まり、髪の毛が育たない。
●男性ホルモンが過剰になり、生え際や頭頂部が抜ける。
●ストレスや生活の乱れが原因で抜け毛が増える。
以上の三点が主な原因となるのですが、その他にも自分で抜いてしまうというような方もいらっしゃるようですね。
皮脂分泌が過剰になっている場合は汚れが溜まりやすくなりますので、不必要な皮脂を洗い流す習慣にすると良いでしょう。
その際には、低刺激のシャンプーなどに切り替えるのが一番です。
刺激が強いと必要な皮脂までなくなり、乾燥に悩まされ痒みが出てきてしまったりするので注意してください。
男性ホルモンが過剰になっている方は【男性型脱毛症】と呼ばれるのですが、ホルモンをコントロールする必要があるので、専用の育毛剤を使用してサプリメントなども加えて相乗効果を期待するといいですね。
ストレスなどが原因の方は、生活習慣を正しくし、適度なストレス発散をしながら育毛剤を使うというような感じがベストだと思われます。