脂肪分の多い食事をしていると、脂漏性皮膚炎などになってしまうのですが、抜け毛がひどいのはこれが原因となっている方も多いようですので、皮脂分泌を過剰にしないようにすることが大切です。
頭皮がべたべたしてしまっている方は、髪もべたべたになり、ぺしゃんこになってしまうと思うのですが、皮脂が炎症を起こす原因となってしまうこともありますので気をつけてみてください。
皮脂は大事な存在なのですが、過剰に分泌されると毛穴を塞いでしまい頭皮の状態を悪くしてしまいます。
抜け毛が気になるというような方は、高いうことが原因であることも多いので、まずは頭皮がどんな状態になっているのか確認してみるといいでしょう。
シャンプーなどもしっとり系とサッパリ系があると思うのですが、皮脂が多い方はサッパリ系を使うのもいいのですが、ノンシリコンなどを使うのもオススメです。
洗いすぎると今度は乾燥してしまい、頭皮のかゆみや湿疹に悩まされてしまいますので、ご注意ください。
頭皮の状態を改善しながら育毛剤を使うという感じにすると、コシのあるしっかりした髪が生えてくるようになりますので、期待できる育毛剤も探してみるといいでしょう。
いらない皮脂を洗い流し、育毛剤で栄養を与えれば抜け毛の悩みもなくなるはずなので、気長に試してみてください。