ダイエット女性の永遠のテーマであるダイエット
「食べたいものを食べたいけど、体型にも気を配りたい」という、この矛盾した駆け引きを成功させるのはなかなか難しいところです。そこで、コンブチャクレンズというドリンクを導入してみてはどうでしょうか？
実際に私も活用していますが、一食置き換えダイエットの一環として取り入れることで、結構美味しくダイエットできたんです。コンブチャクレンズは、アメリカの超VIPたちが好んで利用している信頼感の高いドリンク。日本でも購入できるようになったので、これを機にぜひチェックしてみてください。
朝食にぴったりなコンブチャクレンズ
レシピまずは、朝食にぴったりなコンブチャクレンズのレシピを紹介してみましょう。
アサイーボウルコンブチャクレンズ30mlを用意して、手作りのアサイーボウルに混ぜるだけ。アサイボールの材料は、ブルーベリー、バナナ、キウイフルーツ、ドライフルーツ、シリアル、ヨーグルト、炭酸水など。好みの材料を使えば問題ありません。
サラダ野菜をたっぷりと摂取して、コンブチャクレンズも摂取できるフレッシュなサラダです。お好きな野菜に、バルサミコ酢、マスタード、塩、コショウ、オリーブオイルなどを入れて、コンブチャクレンズを10ml投入します。
スムージードリンクスムージードリンクといえば、置き換えダイエットのアイテムとして定番の飲み物。ミキサーしたスムージードリンクや粉末のスムージードリンクに30mlのコンブチャクレンズを混ぜるだけです。
小腹がすいた時にもピッタリなコンブチャクレンズレシピ
ダイエットを成功させるためには間食にも気を配らなければなりません。だけど、どうしても何か食べたい！という時もあるはずです。そんな時にオススメなレシピを紹介しましょう。
フルーツグラノーラ市販されているグラノーラに、お好みのドライフルーツとかチアシードを混ぜて、30mlのコンブチャクレンズを入れるだけです。好みに合わせて炭酸水や豆乳を入れてもいいかもしれません。使用するグラノーラのカロリーに気を配るということも忘れずに。
炭酸ドリンク小腹がすいた時には炭酸水を飲んでお腹を膨らませるという方法がおすすめです。90mlの炭酸水に30mlのコンブチャクレンズを混ぜるだけ！全く手間のかからないダイエットドリンクの完成です。コンブチャクレンズはマンゴーの味付けがされているため、味気ないということはありません。
ぽかぽかと体が温まるコンブチャ温活レシピ
今度は、ティータイムにおすすめのレシピを紹介しましょう。読書タイムや寝る前に飲むのもいいかもしれません。
レモンティー90mlの白湯に、レモン果汁を水滴垂らして、30mlのコンブチャクレンズを混ぜればでき上がりです。柑橘系のほのかな香りが白湯の湯気と一緒に香ってきて、リラックス効果もあります。
生姜ドリンク90mlの白湯にレモン果汁を数滴、コンブチャクレンズ30mlを入れたら、すりおろし生姜を適量入れます。生姜といえば、体を温めてくれる食材として有名ですから、冷え性の女性にもオススメです。
ぽかぽかと体温を上げながら、腸内環境や新陳代謝を高めることができます。