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顔を鏡で見たときに気付いてしまう黒ずみとは何か
ふと鏡で自分の顔を見たときに黒ずみがあるのに気が付き、どうやったら解消できるのかと悩むことがよくあります。
鼻の頭の黒ずみが目立つというのが典型的ですが、鼻の周りや頬にまで黒ずみがある人も少なくありません。
黒ずみとは毛穴が開いてしまっていることにより黒く見えてしまっているものです。
通常は毛穴は大きく開いてしまうことはありませんが、何らかの原因により開いたままになってしまうことがあります。
もともと毛穴はくぼんでいる部分なので影ができて黒く見えてしまいやすいですが、開いているとますます黒く見えやすいのです。
黒ずみを解消したいというときにはどうしたら良いのでしょうか。
黒ずみができてしまいやすい人の特徴を原因から考えよう
まずは黒ずみができてしまいやすい人にはどんな特徴があるのかを、黒ずみの原因に基づいて理解しておきましょう。
毛穴が開いてしまっている原因は毛穴に角栓ができていることの場合がほとんどです。
肌の角質層が剥がれ落ちたときにできた小さな破片が毛穴に入ってしまったために、毛穴が押し広げられて閉じられなくなっています。
角栓になるときには角質の破片が皮脂や汚れと混ざっていることが多く、硬い塊を形成しているのが一般的です。
つまり、角栓ができてしまうような肌の状態になると黒ずみができることになります。
角質のターンオーバーが遅くて角質層が長く肌に留まっていて、さらに洗顔不足で肌の上に残っていると角栓ができやすくやります。
あまり顔を丁寧に洗っていない、クレンジングをする習慣がないという人は黒ずみに悩まされる傾向があります。
また、皮脂の分泌が多いと角栓になりやすいことから、脂性肌の人は黒ずみができてしまいがちです。
運動をあまりしていなかったり、心身の不調が起こっていたりして新陳代謝が活発でない人も黒ずみができてしまいやすいので注意しましょう。
この他にもクレンジングのし過ぎで炎症を起こしているのが原因で黒ずみができることもあるので、洗い過ぎも良くないと覚えておくのが大切です。
黒ずみの解消によく用いられている人気商品
黒ずみの解消には丁寧で肌を傷つけない洗顔をするのが効果的です。
そのため、洗顔料の選び方が黒ずみの解消に直結します。
人気商品としてまずスクラブタイプの洗顔があります。
代表的なのがeverishの炭でつくったスクラブ配合洗顔です。
使用されているのは活性炭なので体に優しく、肌の角質層や角栓を効率的に取り除くことができます。
刺激性が低いので多くの人が気軽に使用できるスクラブタイプの洗顔です。
クレイタイプの洗顔料にも人気があり、代表例としてはロゼッタの洗顔パスタ海泥スムースがあります。
洗い流しやすい海泥を豊富に使用することで、スクラブに近い形で毛穴の中を綺麗にしていくことができるのが魅力です。
ミネラルの効果によるスキンケアをするのも特徴で、つるつるとした仕上がりになります。
無添加なので肌への刺激も少なく、乾燥肌や脂性肌、敏感肌でも問題なく使える洗顔料です。
ジェルタイプのクレンジングとして人気なのが、花雪肌の角質クリアジェルです。
角質クリアという名称からわかるように角質に吸着してはがし落とすための成分を配合しています。
角質に対する選択性が高いので肌を傷つけることもなく、安心して普段から使えるクレンジングです。
黒ずみを解消して綺麗になるために効果的な治療法
黒ずみをすぐにでも解消したいというときには美容クリニックで治療を受けることもできます。
黒ずみの解消のために毛穴治療のメニューがあるので見てみましょう。
一般的にはレーザー治療とピーリングの2つが用意されていますが、レーザーの種類やピーリングの方法もたくさんあって、クリニックでオリジナルの方法を生み出していることもあります。
最もシンプルな方法は角栓を除去するだけの治療方法で、肌に蒸気を当てて柔らかくしてから角栓を吸い出していくやり方が知られています。
レーザー治療では患部に麻酔を塗ったり、冷却をしたりしながらレーザーを当てていくことで毛穴の詰まりを解消するのが一般的です。
ピーリングはピーリング剤と呼ばれる薬剤を塗布することによって行う治療で、皮膚を新しくする仕組みになっています。
ピールとは皮をはがすという意味で、薬剤によって古くて角質が多い皮膚をはがしてしまって新しい肌を作らせる施術なのです。
ほとんどの施術は日帰りでできるものなので、時間的にも費用的にも比較的受けやすいでしょう。
一般的には初診のときに医師による診察を受けて適切な方法を選んで提案してくれるため、自分にとってどれがベストかを予め確認しておく必要はありません。
30代の人がやってみると良い黒ずみ解消のための方法
30代の人が黒ずみの解消をしたいと思ったときには、これからもずっと続けられるものを選ぶのが大切です。
これから年齢を重ねるにつれてだんだんと皮脂の分泌が多くなる一方、新陳代謝も低下してしまって角栓ができやすくなってしまいます。
適切なやり方を見つけたら、今後ずっとやっていくというつもりで選びましょう。
30代の人におすすめなのは洗顔料の選び直しです。
まだ30代なら肌が比較的強いので、スクラブ系の洗顔料で徹底してきれいにしてみましょう。
それと合わせて根本的な体質改善も目指してみるのがおすすめです。
新陳代謝を向上させることと、皮脂の分泌を抑えていくことが重要になります。
新陳代謝の向上には運動習慣を作ることが大切なので、ジョギングやヨガなどに取り組んでみましょう。
食生活も見直して生姜やニンニクなどの代謝を上げるのに役立つ食品を取り入れていくのが効果的です。
また、皮脂の分泌を抑えるためにはホルモンバランスを整えることと、脂肪の過剰摂取を避けることが大切です。
ホルモンバランスが乱れる原因として睡眠不足とストレスがよく挙げられています。
どちらも生活習慣を見直すことによって改善できることなので少しずつ取り組んでいきましょう。
気になる黒ずみを解消して綺麗な肌を作り上げよう
鼻の頭などによくできる黒ずみの原因は毛穴が開いて中に角質や皮脂などが詰まってしまっているのが原因です。
顔を清潔な状態で保ちつつ、新陳代謝を向上させて角質のターンオーバーを早めるのが解決策になります。
スクラブタイプやクレータイプのように洗浄力が高い洗顔料を選んで洗顔するようにしましょう。
また、生活習慣についても見直して有酸素運動をするように心がけたり、新陳代謝が上がりやすい食品をメニューに取り入れたりしていきましょう。
本当にすぐに黒ずみを解消したいときにはクリニックで治療をしてもらうことも可能です。
レーザーやピーリングによる日帰りの治療を受けられるので、一度医師にカウンセリングをしてもらうのも良いでしょう。
ただ、洗顔料やクレンジングを変えてしっかりと洗顔をするだけで解消することもよくあります。
まずは新しく効果があると知られていい方法で洗顔をしてみて、黒ずみが解消されていくかどうかを見てみるのが賢い方法です。
