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基本のサプリに含まれている成分と更年期症状への効果について
基本のサプリは、醤油で有名なキッコーマンから発売されている更年期サプリメントです。
キッコーマンは、醤油の原材料である大豆のスペシャリスト。
基本のサプリにももちろん大豆が原材料として用いられています。
更年期症状は、女性ホルモンのエストロゲンの分泌が低下することによって起こります。
自律神経の乱れによるホットフラッシュやめまい、冷えやむくみをはじめ、不眠やイライラなど多岐にわたる症状が現れるのが更年期の特徴です。
人によって個人差がありますが、症状が重い人は日常生活に支障をきたすほど。
この女性ホルモンに似た働きをする成分が、大豆由来の大豆イソフラボンです。
イソフラボンはエストロゲンと良く似た構造を持っているので、更年期症状を緩和する効果が期待されているのです。
基本のサプリに含まれているのはそれだけではありません。
プロアントシアニジンやビタミンD3、葉酸など、女性の美しさと健康をサポートする成分も配合しています。
良質なぶどうから抽出した「プロアントシアニジン」は、身体の老化を防ぐ抗酸化作用たっぷりのポリフェノールを豊富に含んでいます。
基本のサプリに含まれているイソフラボンアグリコンとは
基本のサプリの主成分は、大豆を由来とするイソフラボンです。
大豆イソフラボンには様々な種類がありますが、基本のサプリに含まれているのはアグリコン型イソフラボン、「イソフラボンアグリコン」です。
通常の食材に含まれているイソフラボンは、体内に吸収されるときに腸内細菌のちからを借りています。
つまり、腸内環境が悪く、腸内細菌の働きが低下している時にはうまくイソフラボンを体内に取り入れることが難しいのです。
その点、イソフラボンアグリコンは体内に吸収されやすい状態で配合されていますので、そのときの腸内環境に左右されることなく体内に摂取することが可能です。
基本のサプリには、このスムーズに吸収されるイソフラボンアグリコンが、1日の摂取めやすである2粒の中に25mgも含まれています。
ちなみに、ぶどう由来のポリフェノール「プロアントシアニジン」は、2粒中に200mg含まれています。
基本のサプリの安全性は？気になる副作用の危険性について
基本のサプリは、サプリメントの安全審査基準である「ハイクオリティ認証」マークを取得しています。
これは、
・表示や産地に偽装がないこと
・人体に有害な不純物が入っていないこと
・高品質と安全性が確保された環境で製造されていること
を示すものです。
商品の認証マークについているQRコードを読み込むと、成分の安全性や品質などについての詳しい情報を確認することもできます。
基本のサプリがこの認証を取得しているのは、日本よりも基準の厳しいアメリカの製造基準をクリアしているからでもあります。
基本のサプリは健康食品ですから、医薬品のような副作用の心配はありません。
気を付けたいのはアレルギーと摂取量です。
大豆やブドウなど、自然の食品を原料としていますから、材料へのアレルギーがある人は医療機関に相談するのが賢明です。
また、厚生省によると、大豆イソフラボンをサプリメントから摂取するにあたって、一日あたり30mgという上限が設けられています。
基本のサプリの一日あたりの摂取量に含まれるイソフラボンは25mg。
メーカーの支持に従って飲む分には問題ありません。
