【ワキガ・原因・対策・治療】ワキガで悩む人へのアドバイスや体験談など

皆さんこんにちわ。
サイト管理人の河内 静と申します。

突然ですが、現在このページを読まれている方で『わきが』や『脇臭』になっている方や今もその悩みに苦しんでいる方はいらっしゃいますか？

わたしも実はこの脇臭に悩む一人なんです。。。

そんな脇汗に苦しむ女性が、たまたまネットでみかけたデオドラント商品で救われたのが、このサイトでも掲載しているラポマインなんです。

そのラポマインのおかげで今では快適な日々を過ごしております。
わたしのような人が多くの人に理解してもらえたらと思います。

わきがのさまざまな原因を知りそれに合わせた対策をすればコンプレックス解消で自分に自信がさらにつく

周りに気を使ってしまう・ついつい消極的になってしまうという方も多い症状である「わきが」

この詳しい原因と対策方法を知ることによって、その状態を改善することもまたできるのです。

今悩んでいるという方・気にかけておきたいという方はぜひともその知識を持っておくとよいかと思います。

もしかしたらじぶんのワキが匂うのでは？ですとか、まわりからにおいがあるなどと言われた経験をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。

もしかしたらそれは「わきが」かもしれません。

わきがと聞くと治らないような認識を抱きがちですが、原因を知り対策を知ることによって改善をすることもまた可能なのです。

そこでここでは、わきがの原因と対策について見ていくことにしましょう。

わきがとアポクリン腺とエクリン腺の汗線の関連性

要因はさまざまありますが、その大きなものの1つに「アポクリン腺」が要因として考えられているのです。

それに対して身体の全体にある汗を出す成分を「エクリン腺」と読んでいます。

アポクリン腺がわきがにつながる汗腺であるといわれており、これは脂質・アンモニアなどを含んでおり年度がある汗なのです。

ワキ・デリケートゾーンなど限定的な部位にあるもので、ここからでる汗が大きな原因となるのです。

とはいえ、このアポクリン腺は誰の身体にも存在している汗腺です。

生活習慣・刺激などの要因があって太くなり活性化してしまうのです。
そのことにより住み着いてしまう「細菌」がわきがのきっかけになるともいわれているのです。

>> ドクターズブログ: わきが・多汗症アーカイブ

>> エクリン腺について

わきがは遺伝するものなのか？

自分がわきがで悩んでいるという場合、両親もまた同じような症状がある。
そのようなケースも少なくありません。

そこで浮かんでくるのが「遺伝」の問題でしょう。

遺伝の影響に関してですが、一般的には両親がわきがであれば子供にも8割程度の確率で同じ症状となるといわれています。
また、どちらか一方の親がという場合には半分の確立であるともいわれています。

遺伝と生活習慣が関係するわきがの原因

わきがホルモンバランスの原因について

よくホルモンバランスを崩すと様々な体調変化が訪れるといわれています。
わきがもまた、こうした影響を受けてしまうのです。

発祥しやすいホルモンバランスの変化は「第二次性徴」のタイミングであるといわれています。
簡単に言えば、男性・女性ともに大人の身体へと変化する時期です。

男性であれば男性ホルモンが増加し、女性であれば女性ホルモンが増加するこの時期なのです。

男性ホルモンの場合、あぶく林泉が刺激を受け、ホルモン量が増えていくとその刺激の頻度も高くなります。

この刺激によって汗を出すようになり症状につながるのです。

女性も原則的に仕組みとしては同様のものなのですが、月経・妊娠などといった事柄によっても変化が起こりやすいので発祥する可能性があるとも考えられています。

>> 自宅で美顔を応援する小顔マッサージから人気リフトアップグッズ

>> 国立遺伝学研究所

生活習慣からくるわきが臭について

生活習慣もまた、体調に変化をきたす要因となります。
わきがにもそれは該当するのです。

具体的な生活要因について見ていきましょう。

睡眠不足やストレスの問題

これらは現代人が抱える要素でもあるかと思いますが、寝不足やストレスが大きくなっている状態であれば変調が起こりやすい身体状態になってしまいます。

このような生活は、過剰に「交感神経」を働かせてしまうために、汗腺が刺激を受け続けてしまうのです。

そしてこの交感神経が働くという状態は「アドレナリン」という物質を作り出します。
それがアポクリン腺から多く汗を出して発症につながってしまうというわけです。

食生活要因

日々の食事を見てみると、肉類が多い・刺激物や辛いものを食べることが多い。

そうした食生活を送っている方はわきがにかかりやすいともされています。
肉類ばかりを食べた食生活を過ごしていると、たんぱく質と動物性の脂質を多く摂取している状態です。

これは汗にも影響を及ぼし、それらの物質が汗の中にも含まれるのです。
そして、刺激物や辛いものを多く食べれば、汗腺が刺激されて多くの汗をかくきっかけともなります。

とつぜんワキからにおいがきつくなったという場合「直近14日前後」の食生活が引き金となっていることも少なくないのです。

疲れやすいと感じたら疲労回復の救世主であるにんにくを食べよう

飲酒と喫煙について

適量の飲酒は直接的な発症にはつながりにくく、逆ににおいを弱めるという事も言われています。
しかし、過度となってしまうと汗腺に刺激を与えてしまい発汗量をあげてしまうのです。

ですから、わきがへと促す身体状態になってしまうというわけです。

喫煙においては、たばこのにおい成分というものは血液中に溶け出すのです。
これが汗と一緒に出てしまうために臭いとしてつながってしまうわけです。

また、わきが症状を強くしてしまう意外な原因というのもあるのです。
それが以下のようなものになります。

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冷暖房とわきが症状について

特にオフィスワークをしているなどという方は常に冷暖房が入っている状態ではないでしょうか。

快適な環境ではあるのですが、症状というところに焦点を当てると要因ともなりかねないのです。

基本的に、夏は汗をかいて水分・塩分を摂取するものです。

逆に冬にはしっかりと温かい衣服を着て身体を少しでも動かすことによって、代謝率をアップして身体の保温機能を高めています。

これがもともと、人間の持っている機能なのです。

しかし、冷暖房を長時間あたりつづけてしまうことによって身体がその必要性を失ってしまいます。

一定の温度で保たれているわけですから機能も低下しがちになっていきます。
これは汗腺の活動という点でも大きな影響を与えてしまっています。

カフェインとわきがの関係について

こちらは耳にしたことがあるという方もおいでかと思います。
確定的な要因ではありますがその要素はあるといわれています。

特に、すでにわきがを発症しているという方に多いケースなのですが、カフェインには発汗作用があります。

ですから、コーヒー類や紅茶類そして現代人が多用しているカフェイン飲料類などは通常値よりも汗腺での分泌を多く促すことになってしまいます。

ですから、汗が出る量が多くなるわきが症状が強くなってしまうというわけです。

>> わきが体質と食生活の関係

わきがを改善することについて考える

まずは医療的な視点で言えば「手術」というものがあります。
アポクリン腺を手術をすることによって汗の分泌量をコントロールするのです。

このことにより、臭いなどの症状を抑え改善につなげていただけます。

1週間程度の入院をするというケースもありますが、今では時間がある程度かかるものの通院というスタンスで行うことも可能です。

とはいえ、医療的な要素ではなく自らの生活の中で改善する対策をしたいという場合もあるかもしれません。

改善のためにできることも勿論あります。

体質改善で症状改善をめざすという事について考えてみましょう。

比較的に手間や時間をかけずに取り入れていただけるものの1つとして「サプリメント類」があります。
改善そして体臭そののを抑えるアプローチができる製品も数多くリリースされているのです。

サプリメントの中には、においそして汗の量にまで作用をしてくれるというものもあるのです。

汗が出も臭いが出ない・汗そのものを防いでくれるなどと言う効果も期待できるので、改善のために用いることもできるかと思います。

こうした汗そのもののアプローチをするサプリメントもあれば「酸化」という点に注目をしてそれを抑えることにより症状を改善させるものもあります。

日常的なケアとしてはボディークリームやボディーソープです。
中にはわきが対策専用としてリリースされたものもあり、高い効果があるともいわれているのです。

サプリメント類で体質改善を行いながらこれらで一時的に対象をしていくという事により効率的にすすめていただけるかとも思います。

また、ドラッグストアなどで手軽に購入できる製品も増えています。

具体的に言えばまずは「制汗スプレー」です。

>> 制汗剤における消費者の使用の動向と繊維製品に及ぼす影響

コンビニエンスストアでも購入できる製品で、作用時間は短いものの発汗を抑えてくれる効果が期待できます。

また、大衆に効果的な石鹸類も手軽といえるでしょう。

根本的な体内からのアプローチではありませんが「日々のケア」としては取り入れていただきやすい製品化と思います。
さらには、わきがで悩んでいる方のためのクリームなども見受けることができます。

専用のものであれば、発汗抑制効果はもちろんのこと、臭いの原因を発生させ菌を殺菌する効果も期待できるでしょう。

理想的なのは体内からじっくりとアプローチをしながら、日常生活の中での悩みである発刊やにおいをこれら製品を取り入れていくことといえるでしょう。

汗をかきにくい環境を作るということは、体内に「毒素」をためこまずにすみますし、それが体臭を強くすることを防いでくれるのです。

これらの方法であれば今すぐにでも実践していただける方法ですのでおすすめです。

満員電車でクサイと思われないための体臭チェックと対策法

次に生活習慣からできるアプローチについてです。

先の原因でも触れたように「食生活」は大きなものです。

これを見直し改善していくのはいかがでしょうか。
少し詳しい部分について見ていきましょう。

肉類や乳製品などはどうしてもわきの臭いを強くしてしまうのです。

また、唐辛子・玉ねぎ・にんにく・にらなどもそれらの要因となってしまいます。

こうした食べ物は、汗腺を刺激しアポクリン腺からの発刊を促し、汗腺から出る汗の成分を濃くする作用があるとされています。
改善をめざしたいというのでしたら、これらの食材を減らす努力をしていただくとよいでしょう。

身体そのものに良い食材もありますので「切り立つ」という事ではなくまずは減らすという事から始めていきましょう。

..と、同時に、抗酸化作用が高い食材を摂取したり、腸内環境を整える食材を取り入れていただくというのも良いかと思います。

こうした食生活からのアプローチは、ある程度長期的にそして日常的に実践していただきたいと思います。

辛いものを好んで食べていたなどという方においては「少し物足りない」と思われるかもしれませんが、続けていくうちに慣れてくるかと思います。

また、飲酒においても全く飲まないという環境である必要はありません。

「適量」というものを意識して摂取するようにしていただきたいと思います。
カフェインに関しても同様の事が言えるでしょう。

喫煙においては、身体に良い影響が全くないとされている通り、できれば禁煙をしていただくことをおすすめしたいと思います。

確実な方法ではないのですが、日常的に「わき毛」を処理するという方法もあります。
アポクリン腺の汗は粘土が高くべったりとした性質があるのです。

きちんとした脇毛の処理法をマスターする前に

そのために、わき毛があるとその汗をきれいにふき取ることができずアポクリン腺を大量にため込んでしまうということも考えられるのです。

そのために、改善方法として「わき毛の処理」ということが考えられるのです。

自己処理を行うという方であれば、デリケートな部分ですから傷つけないように・刺激を与えないような方法で処理をしていただきたいと思います。

また、脱毛サロンや医療脱毛を行うという方法もあります。
実際に、こうした処理をしたことによってにおいが改善されたという声もあるのです。

とはいえ、男性の方からすればわき毛を「無毛状態」にするのは抵抗感があるかもしれません。
そのような場合には「短くカットをする」というだけでも改善につながってくれるでしょう。

鼻毛専用やわき毛せんようのはさみであれば刺激も少ないですし肌を傷つけてしまう可能性も火いのでおすすめです。
お手頃な価格帯で購入していただけますので、取り入れてみてはいかがでしょうか。

こうしたわき毛を処理し「汗をかいたらできるだけ早い段階で清潔にする」ということをおすすめしたいと思います。

シートタイプの除菌制汗剤もありますし、それらがなければウェットティッシュで拭いて乾燥させていただくということでもよいでしょう。

こうした手軽な方法であれば外出先やオフィス・学校などでも実践していただけるかと思います。
敏感肌だという方は赤ちゃん用の「おしりふき」などでも代用は可能です。

今回は、わきがのさまざまな要因と考えられる・実践できる改善策について考えていきました。

快適な生活を過ごす・コンプレックスを解消させるという意味合いにおいてもこれらの知識をもち実践をしていただければと思います。

そのことによって、自分に自信がついたという方も多くいらっしゃるのです。

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