バストアップに関する情報が雑誌やネットで簡単に入る現在では、地道にバストアップを目指して、何かを続けているという方も多いと思われます。
そんな毎日がんばっている方の努力が報われるように、いつもの方法に一手間加えるだけで、より効果的にバストアップできる方法をお教えします。
まず、バスト用のクリームやオイルについてです。
塗るのに効果的なのは、入浴中やその直後の体が温まっているときです。
このタイミングで塗りこむことで、浸透率がぐっと上がりますよ。
塗り方も何となくするよりも、マッサージをするように塗れば一石二鳥です。
バスト周辺の脂肪を、バストに集めるイメージで、優しく行ってください。
次に、バストアップに必要な栄養を補ってくれるサプリメントの取り方についてです。
基本的にいつ飲んでもいいものですが、バストアップに必要な女性ホルモンや成長ホルモンは睡眠中に活発になりますので、就寝前にサプリを飲むことをおすすめします。
豆乳も女性ホルモンの働きにといいますから、合わせて飲むといいでしょう。
そして、下着についてです。
当然、ブラジャーは着けていると思いますが、スポーツ用や夜用、就寝用など、それぞれの用途に適した種類がありますので、生活の場面に応じて使い分けるようにしてください。
以上になりますが、どれも簡単な方法ばかりで、これまでのやり方を少し変更すればできますので、今すぐ取り入れてみてください。
みなさんの努力が実を結んで、バストアップが叶いますように！！