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UV紫外線対策は日焼け防止だけでなく、肌の老化を防ぐためにも重要になっています。紫外線は肌の奥まで届いて、遺伝子を傷つけてしまいます。遺伝子が傷つくと肌の再生能力が衰え、シワなどが発生しやすくなるのです。注意したいのは頭皮の保護で、男女ともに見落としがちなポイントになっています。
UV紫外線対策は美肌の常識になっている
女性にとっては美肌のために紫外線対策を行うことは常識になりつつあります。UVカットの化粧品も様々なメーカーから販売されていて、選択肢が豊富になっています。夏だけでなく、冬であっても対策をする人も存在するほどで、その重要性が増しているのです。
紫外線対策が一般的になっているのは、光老化と呼ばれる現象が確認されたためです。人間は年齢を重ねることで老化し、肌も例外ではなくなっています。しかし、肌が老化する理由の多くは紫外線によるダメージから生じるもので、加齢が原因の老化はごく一部であることがわかったのです。日焼け対策だけでなく、肌の老化を防ぐためにも紫外線対策は必須になっているのです。
男性も女性も頭皮の紫外線対策は忘れがち
美肌のために紫外線対策をする女性が増える一方で、頭皮の紫外線対策は忘れがちになっています。これは男性も同じで、そもそも紫外線対策が必要なこともわかっていない人が多いのです。髪があれば肌に当たる紫外線の量は軽減できますが、それでも皮膚の老化が進むことにはかわりがありません。紫外線が薄毛の原因になることも十分にあり得るのです。
紫外線は髪にもダメージを与え、切れ毛や枝毛の原因ともなります。髪の毛を紫外線から保護し、頭皮も守ることは非常に重要になります。UV対策成分を含んだトリートメントも販売されているため、紫外線が気になるシーズンに利用するのがおすすめです。また、帽子や日傘を併用するのも賢い方法です。
UVカットのスプレーを利用する方法も
UVカットのヘアケア用品以外にも、スプレーやローションタイプで頭皮の紫外線対策が可能になっています。頭皮だけではもったいないと思う場合は肌と兼用できるものを選ぶのが基本です。肌への刺激が少ないものも売られているため、自分の肌質にあわせて選ぶ慎重さも大切になります。
スプレーやローションの中には、汗などで落ちないことを意識したものもあります。いわゆるウォータープルーフですが、シャワーを浴びる際は念入りに落とす必要ことが重要です。しっかり落とさなければ毛穴のつまりの原因となるだけでなく、酸化して肌に悪影響を与える場合があります。使い終わった後も考えて商品を選んだ方が良いのです。
育毛剤をよく馴染ませるポイントは
紫外線を受けると皮膚が固くなり、育毛剤やシャンプーの育毛成分が浸透しにくくなるといわれています。UVケアなどをしてもある程度影響はあるため、シャワーを浴びる際に頭皮をマッサージしてあげるとより効果を感じやすくなります。薄毛予防には頭皮の血行を良くすることも重要なため、習慣化するのがおすすめです。
スプレーなどを使った場合は念入りに洗い、すすぐことも大切です。男性は髪のすすぎ時間が短いケースが多く、シャンプーの洗い落としも残ってしまいがちといわれています。熱すぎるお湯では必要な皮脂まで落としてしまうため、頭皮をマッサージしながら少し長めにすすぐのがおすすめです。お風呂上りはタオルでしっかりと頭皮の水分をふき取り、冷風で乾かすなど、清潔さを保つことも育毛のポイントになります。